中华文化源远流长——泡脚的前世今生

百病始于脚，人老脚先衰，养生先养脚，护足不畏老。

中医历来就非常重视足部的养生保健，医学典籍有记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”泡脚起源于古代，古代宫廷中常以麝香，沉香或其他草本成分配伍煎汤，进行泡脚，借以醒脑提神、消除疲劳。泡脚养生至今有几千年的历史。从古到今，上到皇室，下到平民百姓，泡脚一直被视为养生之道。早在春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”疗法。

历史上的宋代名人苏东坡一生所写诗词无数，其中就有多处写到泡脚养生，就有一句，“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”。它的意思就是说，主人劝我在睡觉之前泡一下脚，这样使人深深入眠，都听不到早晨钟鼓的声音。宋朝时期泡脚已经被广泛采纳。

到了明朝时期，足浴得到进一步发展。后因封建礼教、女子裹脚等轻视足部健康的“政策”、民风，大大影响了泡脚养生的健康发展。

清末，中国遭到了外国列强的残酷掠夺，大量文献不断外流，泡脚的方法也传到了世界各地，并在一些地区流行。

改革开放以后，泡脚养生法通过各种渠道传回我国大陆。在众多专家、学者的努力下，1990年4月，在北京举行了首次全国足部反射区健康法研究会。

泡脚是一种非常简单的养生方式，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。在如今高节奏的生活中，忙碌和奔波已经成为了常态，身体疲惫不堪，这个时候泡一泡脚，不仅是身体上的放松，更是心灵上的放松。

泡完脚后，贴一贴足语养生足贴，睡前贴，睡醒揭，有效吸附身体的毒素，缓解身体的疲惫。足语养生足贴让你每天都充满能量！