健康的乞丐比有病的国王更幸福

新一轮冷空气强势来袭，手冷、脚冷、全身都冷……出门瞬间变成“冰冻人”？

脚是我们身体最难保暖的部位，脚一冷，身上穿再多，依旧觉得寒冷。俗话说“寒从脚底起”，双脚可能比你对寒冷更加敏感。宋代诗人也有关于对“脚冷”的描述：“践霜脚如脱，知我气血衰”。双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，血液供应比其他部位少。而脚部表面脂肪薄，不容易储存热量。在一般情况下，脚的温度相对来说都会比较低。但脚部是人体的第二个心脏，人的五脏六腑在脚上都能找到相应的敏感区和反应点，日常不注重脚部保暖，可能会引发多种疾病问题。

感冒趁虚而入

我们的脚掌和呼吸道黏膜之间存在着天然的神经联系，如果我们的脚部一受冻着凉，会使鼻子咽喉等处的细菌大量入侵，也就是其抗菌抵抗力迅速下降，从而会引起我们感冒等一些不适症状。

诱发关节炎

神经末梢受凉之后，会让正常运转的血管组织收缩，导致血管舒张的功能失调，从而诱发动脉痉挛、关节炎和风湿疾病等。

我们常说“十女九寒”。对女性来说，冬天更应该注重脚部保暖。否则可能会引起或加重经期不适等症状。

内调外护，让双脚暖起来

当自身的热量不够时，我们就要求助“外援”，从内到外让双脚暖起来。

中医调体质

中医认为，气虚、阳虚、血虚或者气郁都会有导致手脚冰冷的现象。足语养生足贴，传承中医古方，药企生产，纯中药提取，天然草本无添加，有效调理身体，促进血液循环，补益精气，固本培元，滋补强身。睡前贴一贴，暖暖的超舒服!

睡前泡脚

睡前泡脚是绝大部分人都在使用的养生方法。泡脚可以促进脚部血液循环，调节人体新陈代谢，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。正常的泡脚方法：晚饭1小时后可进行泡脚，时间控制在10-20分钟以内；温度适中，最佳水温在40-50°C之间即可，温度不宜过高哦！

你身边有没有同款朋友❓

三十多岁，上有老下有小，照顾家庭，努力工作，每天忙完躺在床上已是深夜，精疲力竭，头发越来越少，面色越来越差，大病没有小病不断， 好好爱自己，从改善每日健康开始吧！

健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。

健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本，有了健康才有未来，健康能为生命添彩，不要在乎眼前平凡，健康体魄奋斗本钱。正在奋斗的人们都需要有健康的身体，足语养生足贴，甄选道地药材，呵护你的健康！